| 残暑きびしい今日この頃 |
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またしても久しぶりの更新です。
知り合いのブログが長い間更新されなくて、悪い想像ばかり
していたのですが、つい先日、半年ぶりに更新されて、
御家族全員（飼ってるワンちゃん含む）元気であることがわかり、
ホッとしています。
ただ、忙しかっただけのようです。
そんなわけで、もしかしたらこの、訪問者が多い日でも５人程度、という
しょぼしょぼなブログでも、長い間更新されなければ、
心配してくれる人がいるかもしれない（いないかもしれない）
などと思い、たいしてネタがなくても、できるだけ更新しようと
決めました。
そういえば一ヶ月くらい前に、高校時代の友人Ｓ氏のジャズライブがあり、
その時、ボーカルで出演していた女性Ｎさんと少しお話したのですが、
Ｎさんとは以前にも何度かお会いしてるし、Ｎさんのブログも読ませて
いただいてるので、ちょっと親しいような気分になり、
「ブログ読んでます。」などと言ってしまいました。
すると「フェイスブックかツイッターなど、やってらっしゃいますか？」と聞かれ、
どちらもやってなくて、「いいえ。。。」と答えるしかなくて
よほどこの、しょぼしょぼなブログのことを話そうと思ったのですが、
あまりにもしょぼしょぼなので、恥ずかしくて話せませんでした。
でも、話していたら、そこからＮさんとの交流がはじまったかもしれないのに、
私はまた友達を作るチャンスを逃してしまいました。
しかし、Ｎさんとはまたお会いする機会もあるでしょう。
あると願います。
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8月26日（日）22:23 | トラックバック(0) | コメント(2) | 社会 | 管理
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| マイブーム |
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早いもので、今年も半分過ぎてしまいました。
ほんとに早すぎて気持ちがついていきません。
さて、今まで何度も書いてることなんですが、私は小さな頃から
健康には恵まれなかったので、健康について書かれている本は
ひととおり目を通すようにしています。
先日読んだ本によると、喫煙、飲酒はダメ、コーヒー、紅茶、緑茶もダメ、
甘いものもダメ、とあります。
ストレスの元になってしまうからだそうです。
元々タバコは吸わないし、お酒も飲めないので、そのふたつはともかく、
お茶とスイーツもダメとなると、ちょっと考えてしまいます。
いくら健康のためとはいえ、あれこれ我慢するのは、生きていく上での
楽しみがなくなっていくようで。
そこでネットで調べたところ、それを実践した方の文章をみつけまして、
その方は喫煙者ではあるけれど、それほどしょっちゅう吸う方ではなかったので
タバコはわりと苦もなくやめられたそうで、しかし食後のコーヒーと
仕事を終えて帰宅してから飲むビールを我慢することが、なによりも
苦痛だったそうで、ある時、ついに我慢できなくなり、
ビールを飲んだらとても爽快で、「自分にとってコーヒーとビールを
我慢することは、かえってストレスをためるので、我慢しない方が良い、
という結論に達した。」だそうです。
それを読むと、本に書いてあることを何もかも鵜呑みにすればよい
ということではなく、自分に無理なく実践できることだけ
やってみればよいのではないか、と思ったワケで、そうなると
元々タバコもお酒も飲まなくて、甘いものとお茶類を我慢できそうもない私は、
現状となんら変わらない生活をただ続けるだけになるワケで、
「だったら本を読んだ意味、なくね？」（←若い人風）
と思ったワケです。
でもせっかくなので、本の内容は頭の隅においておきます。
そして私の今のブームは「漬物」です。
うわっ！ババくさっ！
漬物には整腸作用があるそうです。
長男にそれを言うと、「ならいっぱい食べなきゃ。」と言うのです。
どうやら「成長」と勘違いしたようです。
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7月5日（木）18:27 | トラックバック(0) | コメント(2) | 社会 | 管理
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| なぐちゃん先生 |
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またまたおヒサです。
ちょっとさかのぼったら、３月から一ヶ月に一度ずつしか
更新してませんでした。
なかなか更新しない理由としては、ネタがないとか色々あるのですが
一番の理由は、ネタになるようなことがないなりに、それでもたまに
楽しいことがあるのですが、それをここにUPすると、必ずといっていいくらい、
そのあとにいやな出来事が起こる、ということです。
まるで意地悪な神様がここをのぞいていて、私に楽しい出来事があると
「いい気になるなよ」といわんばかりに断崖絶壁から突き落とすような
そんな感じです。
それで楽しかった出来事も載せられず、かといって辛かったことばかり載せても、
余計に気持ちが沈んでしまいそうで、なかなか更新できませんでした。
しかし、今後はジンクスを打ち破るがごとく、できるだけUPしてみようかと
思います。
月に２回くらいは。。。
そんなワケで、最近話題になっている「なぐちゃん」こと
南雲吉則先生のお話。
南雲先生はお医者さんなのですが、
「食事は一日一回でいい。」とか
「睡眠時間は３時間程度でいい。」とか
「スポーツはしないほうがいい。」など、常識をつきやぶる発言で
最近、注目を浴びている人なのです。
私も興味を持ち、書店で南雲先生の本を立ち読みしてみましたが
それによると、家事労働というのは、身体を鍛えるのに非常に良い要素が
含まれているので、それを100％こなせば、スポーツなどする必要はない。
100％家事をこなさない人がスポーツをしようとするのは、よろしくない。
といったことが書かれてあって、
耳が痛かったス。。。
でも言い訳っぽいけど、家事労働って、真面目にやればやるほど
ストレスたまるのよね。
けれど、納得できることも沢山書かれてあったので、参考にして
家事労働も頑張りたいと思います。
今回は、立ち読みしただけでした。
すみません。。。
余裕できたら購入します。
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6月11日（月）16:58 | トラックバック(0) | コメント(0) | 社会 | 管理
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| スムージーって何？ |
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今月の始め頃、急に夏がきたような暑い日がありましたが、
ここ数日は寒くて、またホットカーペットをつけるようになりました。
相変わらず無気力な日々が続いてますが、読書は少しずつしています。
今、東野圭吾の「歪笑小説」を読んでますが、非常に面白いです。
ところで最近、「なんとかスムージー」という飲み物が流行ってますね。
「スムージー」にどういう意味があるのかはわかりませんが、
野菜とかハーブとか、身体に良いものが入ってるようです。
この前、買い物に出掛けた時にたまたま通りかかった喫茶店に
「バナナスムージー」とかかれたポスターが貼ってあり、
元々バナナジュースが好きだし、どんなものか飲んでみたくなり、
その喫茶店にはいってみました。
すっごくおいしかったです。バナナスムージー。
ココアパウダーもはいっていたようで、味はティラミスに近いです。
けれど、せっかくいい気分だったのに、近くにいた人がタバコを吸っていて、
自分の身体全部にタバコの臭いがついてしまい、良い気分が
半減してしまいました。
禁煙席に座るべきでした。というより、そもそもそのお店が
分席になっているのかさえ確かめなかったので、今後は
お店に入る時は確認すべきだと思いました。
またいつか、スムージーにリベンジしたいと思います。
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5月11日（金）15:38 | トラックバック(0) | コメント(0) | 社会 | 管理
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| 春眠 |
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また更新をさぼってしまいました。
冬の寒い時期は、すべてのことに無気力になってしまい、
必要最低限のことだけやって、あとはボ～ッとしてることが多くなりました。
それが暖かくなってからも持続してしまい、なかなか活力を
戻せないでいます。
元々、活動的な方ではないので、仕方ないのかもしれませんが。
先日、ひとりでお花見に行ったのですが、平日にも関わらず、
老若男女、大勢の人々でごったがえしていて、みんな楽しそうで、
ひとりでいるのが辛くなって、あまり所持金がなかったのに、
思わず、一年ほど御無沙汰していたお店に顔を出しました。
するとスタッフさん達がみんな、「お久しぶりです！」と
声をかけてくださって、奥の方にいた店長さんはかけよってきてくれて、
「ずずさん、お久しぶりです！」と、名前まで覚えていてくれたことに
びっくりしてしまいました。
てっきり名前も顔も忘れられているだろう、と思っていただけに、
その歓迎ぶりは嬉しい誤算でした。
彼らは職業柄、人の名前や顔を覚えるように心がけているのかも
しれませんが、それにしてもやはり嬉しいものです。
スタッフさん、店長さん達とおしゃべりしたら、少し元気になってきました。
彼らを見習って、私ももっと活動的にならなければいけませんね。
とは言ったものの、最近眠くてしかたないのです。。。
どうにかならないのでしょうか、この睡魔。。。。。
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4月29日（日）15:04 | トラックバック(0) | コメント(0) | 社会 | 管理
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