| なぐちゃん先生 |
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またまたおヒサです。
ちょっとさかのぼったら、３月から一ヶ月に一度ずつしか
更新してませんでした。
なかなか更新しない理由としては、ネタがないとか色々あるのですが
一番の理由は、ネタになるようなことがないなりに、それでもたまに
楽しいことがあるのですが、それをここにUPすると、必ずといっていいくらい、
そのあとにいやな出来事が起こる、ということです。
まるで意地悪な神様がここをのぞいていて、私に楽しい出来事があると
「いい気になるなよ」といわんばかりに断崖絶壁から突き落とすような
そんな感じです。
それで楽しかった出来事も載せられず、かといって辛かったことばかり載せても、
余計に気持ちが沈んでしまいそうで、なかなか更新できませんでした。
しかし、今後はジンクスを打ち破るがごとく、できるだけUPしてみようかと
思います。
月に２回くらいは。。。
そんなワケで、最近話題になっている「なぐちゃん」こと
南雲吉則先生のお話。
南雲先生はお医者さんなのですが、
「食事は一日一回でいい。」とか
「睡眠時間は３時間程度でいい。」とか
「スポーツはしないほうがいい。」など、常識をつきやぶる発言で
最近、注目を浴びている人なのです。
私も興味を持ち、書店で南雲先生の本を立ち読みしてみましたが
それによると、家事労働というのは、身体を鍛えるのに非常に良い要素が
含まれているので、それを100％こなせば、スポーツなどする必要はない。
100％家事をこなさない人がスポーツをしようとするのは、よろしくない。
といったことが書かれてあって、
耳が痛かったス。。。
でも言い訳っぽいけど、家事労働って、真面目にやればやるほど
ストレスたまるのよね。
けれど、納得できることも沢山書かれてあったので、参考にして
家事労働も頑張りたいと思います。
今回は、立ち読みしただけでした。
すみません。。。
余裕できたら購入します。
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6月11日（月）16:58 | トラックバック(0) | コメント(0) | 社会 | 管理
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