| メタボ対策 |
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先日、特定検診（メタボ検診）に行ってきました。
体重が随分減っていたので、太らなければ、と思っていたのに、
数日後、検査結果を聞きに行くと、悪玉コレステロールの数値が若干高いので、
食べ物に気をつけるように、とのことで。。。
つまりは脂肪分が高いものや甘いものは控えた方がいい、ということなのでしょうが、
それらを控えたら体重は増えそうもないし、
私はいったいどうしたらよいのでしょうか？
と、いいつつ、ゆうべは天プラを山ほど食べて、
今日のお昼は天プラの残りでうどん作って、また山ほど食べてしまいました
知り合いから、悪玉コレルテロールの数を減らすのはグレープフルーツを食べるのがいい、
と聞いたけど、グレープフルーツは好きだけど、
防カビ剤だのなんだの、色々気になるからしょっちゅうは食べられないし。
太りたい。。。しかし悪玉コレステロールの数は減らしたい。。。
どないせ～っちゅうのじゃ!!
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昨日は久しぶりに感動しました。
WBC、いい試合でした～！
いいところでヒットを打ったイチローも素晴らしいけど、
あの時イチローを敬遠しなかった韓国チームも素晴らしい！
「イチローを甘くみていた。」という意見もあったけど、
私はプロ意識でちゃんと勝負したのだ、と思っています。
両チームの皆様、お疲れ様でした！
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3月25日（水）14:50 | トラックバック(0) | コメント(0) | 社会 | 管理
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